Décallage horaire


Décalages horaires entre le Vietnam et la France
 
Le décalage horaire :
L’heure locale est, par rapport à l’heure GMT : +7 en hiver et +6 en été.
Les effets du décalage horaire se font donc fortement sentir dans le sens Europe - Vietnam. Pour l’atténuer, nous vous conseillons :
·         de vous installer le plus confortablement possible et d’essayer de dormir pendant le vol ;
·         de prendre votre temps le premier jour pour éviter une fatigue excessive ;
·         de dormir le plus possible la première nuit au Vietnam même si ce n’est pas très évident et de calquer vos horaires de repas et de sommeil sur ceux du Vietnam
·         d’éviter les siestes en pleine journée, de ne pas consommer trop d’alcool ou de café les premiers jours
·         de boire dès l’arrivée au moins un à deux litres d’eau par jour
Les Vietnamiens se lèvent tôt (5-6h à la campagne et 6-7h en ville). Levez-vous donc à l'aube, vous ne serez pas seul, et c'est le meilleur moyen pour découvrir etcomprendre la vie des Vietnamiens.
 
Les heures d’ouverture :
Les banques et les administrations: de 7H00 à 11H00 et de 13H00 à 17H00;
Les magasins : de 6H00 à 20H00 tous les jours non-stop, sauf les cinq premiers jours de l’année lunaire.
 
Le bureau de Travelogy Vietnam : de 8H00 à 12H00, et de 13H30 à 17H50, du lundi au samedi midi. En dehors de ces heures, nos agents sont joignables sur téléphone portable ou ligne d'assitance 24/7 (+84) 917911258
 
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